jpieczywek
-
Co to jest reformer i dlaczego zrewolucjonizuje Twój trening?
Zastanawiasz się nad zmianą swojej rutyny treningowej? Przede wszystkim, warto poznać nowoczesne podejście do ćwiczeń. Klasyczny…
-
Pilates na macie vs. pilates na maszynach – co daje lepsze efekty?
Wybór między matą a specjalistycznym sprzętem to częsty dylemat na start. Przede wszystkim, obie metody świetnie…
